mejora tu salud femenina de una manera natural
Me especializo en salud femenina, y acompaño a mujeres a que reconecten con su cuerpo y su bienestar, combinando el conocimiento científico con la sabiduría ancestral de la naturaleza. A través de la integración, ofrezco un enfoque respetuoso con los ritmos de la mujer. Te acompaño en tu camino hacia el equilibrio físico y emocional de una manera natural.
Ubicados en Zaragoza, ofrezco servicios online y presenciales con soluciones personalizadas que respetan los ritmos naturales de tu cuerpo y mente. Creo en el poder de la naturaleza y su capacidad para sanar, por lo que cada tratamiento y plan es diseñado específicamente para ti.
Hola! Soy RUTH
Soy Ruth, enfermera integrativa especializada en salud femenina.
Desde que decidí a los 18 estudiar enfermería, sabía que algo en mi me pedía acompañar a las personas en sus procesos y cuidarlas. Me he dedicado durante 16 años a esa profesión, pero hace unos 7 años, algo en mi se despertó; algo que me empujaba a acompañar a las personas desde otro lugar.
Este despertar coincidió con problemas ginecológicos que arrastré durante más de un año. Tras ese tiempo llevando tratamientos que no me ayudaban a mejorar, decidí probar terapias naturales. A través de la naturopatía, cuidando mi alimentación, cambiando mis hábitos y acompañando el proceso con una toma de conciencia sobre mis emociones y mis energías, fue como pude finalmente encontrar mi equilibrio y sanar.
Ahora acompaño a mujeres a que encuentren su salud de manera natural, con el objetivo de favorecer la prevención, fomentar la salud y el equilibrio integral y natural del cuerpo. Mi misión es ofrecer un espacio seguro y profesional, donde puedas comprender tu cuerpo, reconectar con tu naturaleza y cultivar la salud de una manera consciente, respetuosa y natural.
Te enseño a que escuches a tu cuerpo y tomes las riendas de tú SALUD
mi filosofía
En un mundo que avanza tan rápido, es fácil desconectarnos de lo más esencial: nuestra propia naturaleza.
Nuestra salud femenina no es sólo física, es un reflejo de cómo nos relacionamos con nuestros ciclos internos y con los ciclos de la vida misma.
La luna nos recuerda que hay tiempo para brillar y tiempo para descansar. El ritmo de las estaciones nos enseña que la transformación y el renacer son parte de la vida. Así también, nuestros cuerpos nos hablan a través de sus propios ciclos, guiándonos hacia el balance, si aprendemos a escucharlos.
Reconectar con nuestra esencia femenina implica; honrar nuestros ritmos únicos, escuchar las señales de nuestro cuerpo y darle lo que realmente necesita.
Cuando volvemos a fluir con nuestra naturaleza, encontramos el equilibrio que tanto buscamos. La salud femenina es un viaje hacia la armonía con lo que somos y con la tierra que nos sostiene.
¿Estás lista para reconectar contigo misma y con la naturaleza?
Planes Personalizados para tu Bienestar
Ofrezco acompañamientos personalizadoS , tanto on line como presenciales en Zaragoza, dirigidos a mujeres que desean comprender y cuidar de manera natural su salud ginecológica.
Desde una mirada integrativa, mi enfoque se centra en escuchar al cuerpo, identificar el origen profundo del desequilibrio y acompañar a cada mujer a reconectar con su naturaleza, favoreciendo el equilibrio físico, emocional y energético.
La importancia de la salud femenina
A lo largo de la historia, las mujeres han estado profundamente conectadas con los ciclos de la naturaleza, aprendiendo a cuidarse a través de las plantas y los ritmos naturales que la tierra ofrece. Sin embargo, en el mundo moderno, esta conexión se ha debilitado, afectando nuestro bienestar y desconectándonos de nuestra esencia.
Debemos reconectar con nuestra ciclicidad.
El estilo de vida y la necesidad de ser productivas contantemente… nos ha llevado a olvidarnos de todo esto. Cada vez se observan en consulta más mujeres con desequilibrios hormonales, con irregularidades en el ciclo, dolores menstruales incapacitantes, desequilibrios e inflamación pélvica y de útero; incluso, cada vez hay más mujeres con problemas para concebir. Todo esto está relacionado con una alimentación carente de nutrientes, el estrés, la falta de gestión emocional, entre otras. Pero todo nos lleva a lo mismo…DESCONEXIÓN CON NUESTRO CUERPO.
Nuestro cuerpo funciona en ciclos, al igual que la naturaleza: la luna cambia, las estaciones avanzan y el tiempo nunca es lineal. El ciclo menstrual, por ejemplo, no solo es un proceso biológico, sino una invitación mensual a escucharnos, a comprender nuestros momentos de energía, creatividad, introspección y descanso. Ignorar esta ciclicidad puede llevarnos al agotamiento, y la enfermedad; mientras que honrarla puede transformarse en una poderosa herramienta de autocuidado y empoderamiento.
¿POR QUÉ HACERLO DE UNA MANERA NATURAL?
Desde tiempos ancestrales, las plantas han sido aliadas en el cuidado de la salud femenina. Ya sea para aliviar molestias menstruales, equilibrar hormonas, reducir el estrés o fomentar la fertilidad, la fitoterapia nos ofrece soluciones suaves y efectivas que trabajan en armonía con nuestro cuerpo. Cuando elegimos remedios naturales, no solo estamos cuidando nuestro cuerpo, sino también fomentando una relación respetuosa con la naturaleza.
DESCUBRE EL MÉTODO CICLICIDAD EVOLUTIVA
Si estás atravesando por algún desequilibrio menstrual (ciclos irregulares, amenorreas, dolores menstruales...) o ginecológico (miomas, endometriosis, iinfecciones recurrentes...) y estás cansada de llevar diferentes tratamientos que lo único que están haciendo silencias el síntoma, pero no te dan solución al problema.
Entonces es porque aún no has ido al origen real del problema. A través de esta metodología, te guio a reconocer las señales de su cuerpo, comprender sus fases internas y descubrir el origen profundo de los desequilibrios físicos o emocionales que se repiten en tu vida.
Integra abordaje del cuerpo físico (nutrición consciente y remedios naturales) y herramientas de coaching cíclico, trabajo sistémico y de memorias ancestrales para restaurar la relación con el cuerpo y con la propia naturaleza femenina.
Cada mujer es única, por lo que mi acompañamiento se adapta a tu situación específica, ya sea que estés experimentando:
- Ciclos menstruales irregulares o ausentes
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Endometriosis o problemas hormonales
- Pérdidas gestacionales previas
- Dificultades para concebir sin causa aparente
- Dolores menstruales
Con esta metodología vamos a observar el ORIGEN del problema
ÚNETE a la Comunidad de Mujeres Guardianas de la Tierra
En un mundo que a menudo nos desconecta de nuestras raíces, hemos creado un espacio sagrado donde las mujeres pueden unirse, apoyarse y nutrirse mutuamente. La Comunidad de Mujeres Guardianas de la Tierra es un refugio
para todas aquellas que desean reconectar con la naturaleza, celebrar su feminidad y compartir experiencias en un entorno de amor y respeto.
Aquí, cada mujer es valorada como una guardiana de la tierra, con un papel vital en la sanación y el cuidado de nuestro planeta. Juntas, cultivamos un sentido de pertenencia y solidaridad, donde el intercambio de conocimientos, habilidades y sabiduría se convierte en la base de nuestro crecimiento colectivo.
Te invitamos a ser parte de esta hermosa comunidad, donde podrás participar en talleres, círculos de conversación, actividades al aire libre y rituales que honran la conexión con la tierra y entre nosotras. Juntas, creamos un espacio seguro para compartir nuestras historias, aprender unas de otras y empoderarnos en nuestro camino hacia la sostenibilidad y el bienestar.
Únete a nosotras y sé parte de un movimiento que celebra la fuerza y la sabiduría de las mujeres. Juntas, somos el cambio que queremos ver en el mundo. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
